Miért akarsz rám tukmálni egy életmódot? Nekem már van egy! Reggel felkelek és rohanok, mert muszáj bejárni dolgozni. A munkahelyemen kihasználnak és a főnök leszedi a fejemet. Estére hazamegyek, hulla fáradtan, otthon pedig a párom szólogat be. A szabadidőmben megpróbálom összeszedni magam, eszem és pihenek, végigfekszem a kanapén. Hétfő reggel kezdem elölről. Nem tökéletes,… Tovább »

  Azaz hogyan éld a mindennapjaidat magasabb energiaszinten   Jogosan merülhet fel benned a kérdés, hogy mi az a magasabb energiaszint, hogyan kell azt elképzelnem? Ez valami misztikus fogalom? Azt gondoljátok, hogy nem tudjátok, hogy mi az a magasabb energiaszint? Pedig szerintem mindenki keni-vágja. Csináljunk egy gyors tesztet és akkor rögtön ki is derül, hogy… Tovább »

  Kundalini kvíz tudományos alapokon   Balázs Valéria Anamé vagyok, egyetemi diplomával rendelkező pszichológus és a legmagasabb szinten képzett tradicionális jógaoktató. Mindezt azért mondom el, hogy lásd azt, hogy mindig fontos volt számomra a magas szintű képzés, a tudomány, a tudományos kutatások, mert ezek biztos és tényeken nyugvó alapot adnak ködös elképzelések helyett. Ebben a… Tovább »

  A Karma Killer jóga születése   Az Anamé életmód egy átfogó program, amely egészen hétköznapi dolgokról szól, mint például: táplálkozás, a test ápolása egészséges életmód, az otthon rendezése és tértisztítás. Arról, hogy hogyan lehet a mindennapokat a legnagyobb szentségben és áldásban, egészséges testben, otthonos és kényelmes élettérben élni. Arról, hogy lehet a mindennapi élet… Tovább »